С одной стороны, хочется ничего не чувствовать и существовать исключительно фоново.
С другой - радостно; что-то на работе улучшается, завтра - Пасха, настроение праздничное.
Грустно, что настолько отделяю всю боль от себя, что могу радоваться и не думать о происходящем. Но пока на могу найти золотую середину - или полный паралич, или вот так. Прихожу в чувство только при разговорах с друзьями и родителями (и то умираю после них), или вот сегодня, когда очередная покупательница-бабулька сказала "простите, что о политике, но я за Россию. У Путина ужасная политика, он Байкал губит, много чего другого плохого делает, ужас, ужас - но его действия сейчас я поддерживаю. Там и правда нацисты. А знаете, кто ещё зверства творил? Ну это так вам, историю немножко чтобы знали. ..."
После такого трясёт минут 15-20, потом удаётся отвлечься.
Я решила пока себя не винить за отстранение, и действовать, когда есть для кого и как.


On the other note, мне все-таки поставили СДВГ. Теперь легче - потому что свою рассеянность и невозможность сфокусироваться я воспринимаю не как самосабатаж, а как какую-то данность, которую нужно просто учитывать и с её учётом выбирать стратегию поведения.